４月１７日 土曜日
外は大雨です
皆さん
こんにちは。Ｎちゃんです。
先だっての栄養セミナーの日から、ボチボチではありますが
ウォーキングを心掛けているの
だってぇ。急に運動なんかできなし・・・
一番お手軽なのがウォーキングだと思い・・・。
コチラ日本紙業のF部長なんかは・・・食事制限しているとか。していないとか。
そこまではねぇ。
なんでもウォーキングも少し早歩きでスタスタとあるいたほうがいいみたいなの。
で、Ｎちゃんも晩御飯の後、家の近くをスタスタと歩き回ってまーす
果たして、その効果はいかに
夏までには・・・その効果を出したいと思ってまーす
